ShiTayibLogin
حمص باللحمه

حمص باللحمه

اروي الغربي
اروي الغربيKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksFleischwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigSauer
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
35 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٢ كوب حمص حب، مغسول ومنقوع ليلة كاملة
    2 كوب
  • ١ كوب طحينة
    1 كوب
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ٢ فص ثوم مهروس، ناعم جدا
    2 فص
  • ١ ملعقة كبيرة بايكربونات الصوديوم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره خل الأبيض
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة كمون
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٣ ملعقة كبيرة صنوبر محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وبهار مشكل، هال مطحون، كركم : حسب الذوق
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    يسلق الحمص بالماء، بايكربونات الصوديوم والخل حتى ينضج الحمص تماما ويصبح طريا جدا جدا.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min
  2. 2

    يصفى الحمص جيداً ويفرم على الخلاط ويفضل محضرة الطعام 3 دقائق بسرعة عالية إلى ان يصبح ناعما.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    3 Min
  3. 3

    يرفع الحمص ويوضع في طبق جانبي وبنفس الخلاط يضاف الثوم، الطحينية، الملح، عصير الليمون و نصف كوب من ماء السلق و يخلط جيدا لمدة 2 دقيقة ثم يضاف الحمص الناعم إلى الخليط ويستمر بالخلط لمدة 2 دقيقة.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    4 Min
  4. 4

    إذا لزم الأمر يضاف كميات قليلة من ماء السلق تدريجيا حتى يصبح القوام مرغوب.

    1 Min
  5. 5

    لتحضير اللحم، في مقلاة واسعة يقلى اللحم بزيت الزيتون ويضاف الملح والبهار كاملا ويقلب، يترك على نار هادئة 25 دقيقة حتى النضوج التام.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    25 Min
  6. 6

    يؤخذ مقدارا مناسبا من الحمص بالطحينية ويوزع في طبق تقديم واسع ومناسب، يضاف اللحم بزيته على سطح الحمص، يرش بالصنوبر المحمص ويقدم.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine12 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich
#مقبلات#وصفات_عربية#حمص