ShiTayibGiriş Yap
حمص باللحمه

حمص باللحمه

اروي الغربي
اروي الغربيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarEtwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzluEkşi
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ كوب حمص حب، مغسول ومنقوع ليلة كاملة
    2 كوب
  • ١ كوب طحينة
    1 كوب
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ٢ فص ثوم مهروس، ناعم جدا
    2 فص
  • ١ ملعقة كبيرة بايكربونات الصوديوم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره خل الأبيض
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة كمون
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٣ ملعقة كبيرة صنوبر محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وبهار مشكل، هال مطحون، كركم : حسب الذوق
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    يسلق الحمص بالماء، بايكربونات الصوديوم والخل حتى ينضج الحمص تماما ويصبح طريا جدا جدا.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk
  2. 2

    يصفى الحمص جيداً ويفرم على الخلاط ويفضل محضرة الطعام 3 دقائق بسرعة عالية إلى ان يصبح ناعما.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    3 dk
  3. 3

    يرفع الحمص ويوضع في طبق جانبي وبنفس الخلاط يضاف الثوم، الطحينية، الملح، عصير الليمون و نصف كوب من ماء السلق و يخلط جيدا لمدة 2 دقيقة ثم يضاف الحمص الناعم إلى الخليط ويستمر بالخلط لمدة 2 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    4 dk
  4. 4

    إذا لزم الأمر يضاف كميات قليلة من ماء السلق تدريجيا حتى يصبح القوام مرغوب.

    1 dk
  5. 5

    لتحضير اللحم، في مقلاة واسعة يقلى اللحم بزيت الزيتون ويضاف الملح والبهار كاملا ويقلب، يترك على نار هادئة 25 دقيقة حتى النضوج التام.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    25 dk
  6. 6

    يؤخذ مقدارا مناسبا من الحمص بالطحينية ويوزع في طبق تقديم واسع ومناسب، يضاف اللحم بزيته على سطح الحمص، يرش بالصنوبر المحمص ويقدم.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#مقبلات#وصفات_عربية#حمص