ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Houmous aux herbes

Houmous aux herbes

بطل السقا
بطل السقاשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםבשרwolrd / Mediterranean
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
15 דקות
מנות
2
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
400 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Pois chiches, cuits
    2 tasse
  • חמאהחמאה
    0.3 tasse
  • מלחמלח
    0
  • Herbes
    0.5 tasse
  • Noix, hachées grossièrement
    0.5 tasse

צעדים

  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle. Laisser fondre puis ajouter les feuilles d'herbes et les noix. Laisser les feuilles frémir doucement dans le beurre, puis ajouter les pois chiches et un peu de sel. Mélanger le tout et servir le plat.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטן
#Recettes_Faciles#Entrées#Houmous