ShiTayibLogin
حمص بالطحينة والفلفل الاحمر

حمص بالطحينة والفلفل الاحمر

Sami Trabelsi
Sami TrabelsiKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٣ كوب حمص، مطبوخ
    3 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب ماء، الحمص المطبوخ
    0.5 كوب
  • ١ كوب فلفل أحمر، مشوي ومقشر
    1 كوب
  • ٢ فصوص ثوم، مهروسة مع الملح
    2 فصوص
  • ١/٢ كوب طحينة
    0.5 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0

Schritte

  1. 1

    يوضع الحمص وعصير الحامض والفلفل الاحمر والطحينة والماء والثوم في خلاط كهربائي. تشغل الالة لبضعة دقائق حتى يصبح المزيج أملساً. يذاق وتعدل المكونات. ان كان المزيج سائلاً ونكهته جيدة، يمكن اضافة فتات خبز طازج الى المزيج ويخلط في الخلاط. ستزيد من تماسك الحمص.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    يقدم مع خبز البيتا و الخضروات المقطعة.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#مقبلات#صحي#حمص