Houmous à l'huile

نعيم المدقيKüchenchef

Zutaten

• Pois chiches cuits
  1 kilogramme
• Tomates, de taille moyenne
  4 pièces
• Gousse d'ail
  6 gousses
• Öl
  1 tasse
• Zitronensaft
  3 jus

Schritte

1. 1

   Dans un grand bol, mettre les pois chiches cuits, ajouter les morceaux de tomate, puis l'ail, l'huile, le jus de citron et le sel, mélanger avec la cuillère et garnir de laitue et de menthe.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bol

   Löffel

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Zitronensaftpro 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Kohlenhydrate5 g

Gesamtzucker1 g

Wasser94 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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