Houmous à l'huile

نعيم المدقيCuoco

Ingredienti

• Pois chiches cuits
  1 kilogramme
• Tomates, de taille moyenne
  4 pièces
• Gousse d'ail
  6 gousses
• Olio
  1 tasse
• Succo di limone
  3 jus

Passi

1. 1

   Dans un grand bol, mettre les pois chiches cuits, ajouter les morceaux de tomate, puis l'ail, l'huile, le jus de citron et le sel, mélanger avec la cuillère et garnir de laitue et de menthe.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bol

   Cucchiaio

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag