Houmous à l'huile

نعيم المدقيkuhar

Sestavine

• Pois chiches cuits
  1 kilogramme
• Tomates, de taille moyenne
  4 pièces
• Gousse d'ail
  6 gousses
• Olje
  1 tasse
• Limona sok
  3 jus

Koraki

1. 1

   Dans un grand bol, mettre les pois chiches cuits, ajouter les morceaux de tomate, puis l'ail, l'huile, le jus de citron et le sel, mélanger avec la cuillère et garnir de laitue et de menthe.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bol

   Žlica

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Limona sokna 100g

Energija20 kcal

Beljakovine0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Skupni sladkorji1 g

Voda94 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake