ShiTayibتسجيل الدخول
حمص مع لحمة وصنوبر

حمص مع لحمة وصنوبر

جوهر الطويل
جوهر الطويلالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي

تذوق بوجبة لذيذة ومغذية مع طبق الحمص الشهي الذي يجمع بين نكهة اللحم الغنية وصوت الصنوبر المقرمش. يعد هذا الطبق مثاليًا كمقبلات أو كوجبة رئيسية، حيث يجمع بين المكونات الطازجة والنكهات المتنوعة ليمنحك تجربة طعام لا تُنسى. دعنا نبدأ في تحضيره!

المذاقات:لذيذدسمحامضقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب حمص معلب
    2 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة طحينة
    5 ملعقة كبيرة
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢٠٠ غرام لحم بقر، مقطع الى مكعبات صغيرة
    200 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة صنوبر
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ رشة قرفة
    1 رشة
  • ١ رشة ملح
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع الحمص في الخلاط الكهربائي واهرسه جيداً حتى يصبح ناعماً.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء كبير، امزج الطحينة مع ملعقة كبيرة من الماء الدافئ. ثم أضف الثوم وعصير الليمون والملح، واخلطهم جيداً حتى تحصل على صلصة بيضاء سائلة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الحمص المطحون إلى مزيج الطحينة واخلطهم جيداً. إذا لزم الأمر، يمكنك إضافة المزيد من الملح وعصير الليمون. ثم اسكب الحمص بالطحينة في طبق التقديم.

    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير اللحمة، سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. أضف الصنوبر وقلّبه حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أخرجه من الزيت وضعه على ورق لامتصاص الزيت.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  5. 5

    في نفس المقلاة، اقلي مكعبات اللحمة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج، ثم تبّلها بالفلفل الأسود والقرفة والملح ورفعها عن النار.

    10 دقيقة
  6. 6

    ضع اللحمة المقلية في وسط طبق الحمص، ورش الصنوبر المقلي على وجه الطبق للتزيين. قدّم طبق الحمص مع اللحمة مع الخبز العربي.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#وصفات_عربية#حمص