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Houmous avec viande et pignons de pin

Houmous avec viande et pignons de pin

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnacksMishwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
25 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 2 tasses de houmous en conserve
    2 tasse
  • 5 cuillères à soupe de tahini
    5 cuillère à soupe
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousse
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 200 grammes de viande de boeuf, coupée en petits cubes
    200 gramme
  • 2 cuillères à soupe de pignons de pin
    2 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    3 cuillère à soupe
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 1 pincée de cannelle
    1 pincée
  • 1 pincée de sel
    1 pincée

Hapat

  1. 1

    Mettre le houmous dans le mixeur et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Dans un grand bol, mélanger le tahini avec une cuillère à soupe d'eau tiède. Ajouter l'ail, le jus de citron et le sel, et bien mélanger pour obtenir une sauce blanche liquide.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Ajouter le houmous mixé au mélange de tahini et bien mélanger. Ajouter du sel et du jus de citron si nécessaire. Verser le houmous au tahini dans un plat de service.

    5 min
  4. 4

    Pour préparer la viande, mettre l'huile dans la poêle à feu moyen, ajouter les pignons de pin et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les retirer de l'huile et les égoutter sur du papier absorbant.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  5. 5

    Dans la même poêle, faire revenir les cubes de viande pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis assaisonner avec du poivre noir, de la cannelle et du sel, et retirer du feu.

    10 min
  6. 6

    Placer la viande frite au centre du plat de houmous, et saupoudrer les pignons de pin frits sur le dessus pour la décoration. Servir le plat de houmous avec la viande avec du pain arabe.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
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