ايس كريم المانجو

فاطمه الوحيشيKuhar

Sastojci

• زبادي، باردة جداً، ما يعادل علبة
  170 غرام
• كريما، باردة جداً، ما يعادل كوب
  237 مل
• سكر، ما يعادل 1/4 كوب
  50 غرام
• مانجو، متوسطة مقطعة قطع صغيرة ومجمدة
  5 حبات

Koraci

1. 1

   في محضرة الطعام، توضع جميع المكونات وتخلط جيداً ثم يسكب الخليط في وعاء ويدخل إلى الفريزر.

   Potreban pribor:

   🍳

   محضرة الطعام

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يخرج الوعاء من الفريزر، يغرف أيس كريم المانجو بواسطة ملعقة الايس كريم ويقدم بارداً.

   Potreban pribor:

   🍳

   ملعقة ايس كريم

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Zelena Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2.4 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Voda93 g

Žuta Paprikana 100g

Energija27 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati6 g

Ukupno šećera4 g

Dijetalna vlakna2 g

Pistacijana 100g

Energija562 kcal

Proteini20.6 g

Ukupno masti45.3 g

Ugljikohidrati27.2 g

Dijetalna vlakna10.3 g

Ukupno šećera7.7 g

Pistacijana 100g

Energija562 kcal

Proteini20.6 g

Ukupno masti45.3 g

Ugljikohidrati27.2 g

Dijetalna vlakna10.3 g

Ukupno šećera7.7 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake