ايس كريم المانجو

فاطمه الوحيشيŞef

Malzemeler

• زبادي، باردة جداً، ما يعادل علبة
  170 غرام
• كريما، باردة جداً، ما يعادل كوب
  237 مل
• سكر، ما يعادل 1/4 كوب
  50 غرام
• مانجو، متوسطة مقطعة قطع صغيرة ومجمدة
  5 حبات

Adımlar

1. 1

   في محضرة الطعام، توضع جميع المكونات وتخلط جيداً ثم يسكب الخليط في وعاء ويدخل إلى الفريزر.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   محضرة الطعام

   🍳

   وعاء

   5 dk
2. 2

   يخرج الوعاء من الفريزر، يغرف أيس كريم المانجو بواسطة ملعقة الايس كريم ويقدم بارداً.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   ملعقة ايس كريم

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yeşil Biber100g için

Enerji20 kcal

Protein0.9 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker2.4 g

Diyet Lifi1.5 g

Su93 g

Sarı Biber100g için

Enerji27 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat6 g

Toplam Şeker4 g

Diyet Lifi2 g

Antep Fıstığı100g için

Enerji562 kcal

Protein20.6 g

Toplam Yağ45.3 g

Karbonhidrat27.2 g

Diyet Lifi10.3 g

Toplam Şeker7.7 g

Antepfıstığı100g için

Enerji562 kcal

Protein20.6 g

Toplam Yağ45.3 g

Karbonhidrat27.2 g

Diyet Lifi10.3 g

Toplam Şeker7.7 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler