وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ كوب فراولة ناضجة4 كوب
- ٢ موز ناضجة ومقشرة2 حبات
- ١ بطيخ أصفر (شمام) ناضج مقشر ومنزوع البذور1 حبة
- ١/٤ كوب عسل0.3 كوب
الخطوات
- 1
تقطع الفواكه الى قطع كبيرة، ثم توضع مع العسل في الخلاط الكهربائي وتُهرس.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
يُسكب المزيج في قوالب للمثلجات ثم تُترك في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الاقل او حتى تتجمّد.
240 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳قوالب مثلجات - 3
تُغرز عيدان خشبية للمثلجات في الايس كريم قبيل أن تتجمد لكي تبقى العيدان ثابتة في مكانها.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
1 g
2 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت