ايس موكا دايت

Ahmed Al-Zahraniالطاهي

شارك بمشروب ايس موكا دايت الخفيف والمنعش الذي يجمع بين نكهة القهوة الغنية والشوكولاتة، مثالي للحفاظ على حميتك دون التخلي عن المتعة. حضّره بسهولة واستمتع به في أي وقت من اليوم!

المكونات

• نسكافيه
  3 ملعقة صغيرة
• حليب سائل، خال من الدسم
  2 كوب
• شوكولاتة سائلة
  0.3 كوب
• محلّي اصطناعي، سبليندا أو كاندريل
  4 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بخلط النسكافيه مع كوب ونصف من الماء، ثم اسكب المزيج في قالب الثلج وضعه في الثلاجة حتى اليوم التالي أو حتى يتجمد تماماً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   جارور ثلج

   4 دقيقة
2. 2

   ضع مكعبات النسكافيه المثلجة في الخلاط الكهربائي، ثم أضف الحليب وشراب الشوكولا والمحلي.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   2 دقيقة
3. 3

   اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على شراب ناعم ومتجانس.

   1 دقيقة
4. 4

   اسكب الموكا المثلجة في أكواب، وقدّمها على الفور للاستمتاع بها!

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

نسكافيهلكل 100غ

الطاقة392 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية