Oatmeal with Dates for Iftar

Rania Al-KhatibΣεφ

Συστατικά

• Skim milk
  250 ml
• Oatmeal
  3 tablespoons
• Dates, pitted
  3 pieces

Βήματα

1. 1

   Place the milk on the stove and let it heat up.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Add the dates and stir until they almost dissolve.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κουτάλι

   5 λεπτά
3. 3

   Add the oatmeal while stirring, and let it cook on medium heat for 10 minutes.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες