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Oatmeal with Dates for Iftar

Oatmeal with Dates for Iftar

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesAperitivoswolrd / World
Sabores:DulceGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
1
Costo
Presupuesto
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Skim milk
    250 ml
  • Oatmeal
    3 tablespoons
  • Dates, pitted
    3 pieces

Pasos

  1. 1

    Place the milk on the stove and let it heat up.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the dates and stir until they almost dissolve.

    Herramientas necesarias:
    CucharaCuchara
    recipe.minutes
  3. 3

    Add the oatmeal while stirring, and let it cook on medium heat for 10 minutes.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat3 g
Proteínas8 g
Carbohydrates45 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoApto para diabéticosDieta
#Healthy#Oatmeal#Iftar