ShiTayibPrijava
Oatmeal with Dates for Iftar

Oatmeal with Dates for Iftar

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibKuhar
RučakVečeraGlavna jelaGrickalicewolrd / World
Okusi:SlatkoMasno
Vrijeme pripreme
3 min
Vrijeme kuhanja
10 min
Ukupno vrijeme
13 min
Posluge
1
trošak
Proračun
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Skim milk
    250 ml
  • Oatmeal
    3 tablespoons
  • Dates, pitted
    3 pieces

Koraci

  1. 1

    Place the milk on the stove and let it heat up.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Add the dates and stir until they almost dissolve.

    Potreban pribor:
    ŽlicaŽlica
    5 min
  3. 3

    Add the oatmeal while stirring, and let it cook on medium heat for 10 minutes.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat3 g
Proteini8 g
Carbohydrates45 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiPrikladno za dijabetičareDijeta
#Healthy#Oatmeal#Iftar