ShiTayibGiriş Yap
Indian Rice

Indian Rice

صقر نيفر
صقر نيفرŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken, cut into four pieces
    1 Chicken
  • 4 cups of rice, washed and soaked
    4 cup
  • 1 onion, very thinly sliced
    1 piece
  • Yeşil BiberYeşil Biber
    1 piece
  • 4 cloves of garlic, finely chopped
    4 clove
  • 1 teaspoon of cloves
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of allspice
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of ground cardamom
    1 teaspoon
  • 2 chicken broth cubes
    2 cube
  • 3 bay leaves
    3 leaf

Adımlar

  1. 1

    Boil the chicken in a pot over the fire, then add the broth cube and bay leaves.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    In another pot, sauté the onion, garlic, and pepper, then add the spices, cloves, allspice, black pepper, and cardamom.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    After the chicken is cooked, add it to the onion mixture without the broth and sauté with the mixture until it absorbs the flavor.

    5 dk
  4. 4

    Add the chicken broth to the mixture to absorb the same flavor, then remove the chicken from the pot.

    5 dk
  5. 5

    In another pot, place the rice and add oil, then add the chicken water according to the appropriate amount (if the water is less, add more; if it is too much, do not add it all), and leave it on the fire until cooked.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  6. 6

    Serve the rice on a large plate, distribute the chicken on top, and serve.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates80 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Yeşil BiberYeşil Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma
#Chicken#Rice#Indian_Cuisine