زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
55 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 500 grams of shrimp, medium size, cleaned500 grams
- 3 onions, sliced3 pieces
- 1 medium-sized tomato1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 cloves
- 1/2 cup tamarind, boiled for 4 minutes0.5 cup
- 4 tablespoons of oil4 tablespoons
- 1/2 teaspoon red pepper0.5 teaspoon
- 1 teaspoon curry or Indian spice1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
مراحل
- 1
In a pot over medium heat, sauté the shrimp in oil, then add the garlic and onion and stir until the onion is softened. Add the pepper, curry, salt, and tamarind (strained from the boiling water), and you can add small cubes of tomato.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
Leave the pot on the heat until the shrimp is cooked.
15 دقیقه - 3
Serve on a plate and accompany with white rice.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
15 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

