Indian Shrimp Fillet

عدي العطارШеф-повар

Ингредиенты

• Shrimp, medium size, cleaned
  500 grams
• Onion, sliced
  3 pieces
• Medium-sized tomato
  1 piece
• Garlic clove, minced
  2 cloves
• Tamarind, boiled for 4 minutes
  0.5 cup
• Масло
  4 tablespoons
• Красный Перец
  0.5 teaspoon
• Curry or Indian spice
  1 teaspoon
• Соль
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   In a pot over medium heat, sauté the shrimp in oil, then add the garlic and onion, stirring until the onion is softened. Add the pepper, curry, salt, and tamarind after draining it from the boiling water, and you can add small cubes of tomato.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   30 мин.
2. 2

   Leave the pot on the heat until the shrimp is cooked.

   15 мин.
3. 3

   Serve on a plate and accompany it with white rice.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Красный Перецна 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки12 g

Всего жиров15 g

Углеводы40 g

Пищевые волокна10 g

Всего сахаров5 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги