ShiTayibتسجيل الدخول
Iranian Saffron Rice

Iranian Saffron Rice

نوري بوديبة
نوري بوديبةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزجمهوری اسلامی ایران / فارسي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • أرز البسمتيأرز البسمتي
    2 cup
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    5 tablespoon
  • عصفرعصفر
    1 teaspoon
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    Soak the saffron in 1/4 cup of boiling water and set it aside.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    5 دقيقة
  2. 2

    Wash the rice three times, then soak it in water with a little salt for two and a half hours and then drain it.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    15 دقيقة
  3. 3

    Boil 3 cups of water in a pot, then add the rice and one tablespoon of olive oil. Let it boil for a quarter of an hour or until it is half cooked, then drain the rice and set it aside.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  4. 4

    Put two tablespoons of olive oil in a non-stick pot and add the drained rice and the remaining oil. Cover the pot with a cloth and then cover it tightly with its lid and leave it on high heat for two or three minutes just to heat the pot sufficiently. Then reduce the heat and let the pot simmer for about 20 to 30 minutes or until the rice is steamed and forms a golden layer at the bottom.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    30 دقيقة
  5. 5

    To serve the rice: Flip the pot onto a serving plate, so that we get the rice mold with the golden layer on top if possible. If that is not possible, serve the rice in a serving bowl and place the golden layer in another bowl to serve separately. This layer is considered special and is served first to guests.

    5 دقيقة
  6. 6

    Sprinkle the saffron with its water over the rice horizontally to create wide yellow threads on the white rice.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرز البسمتيأرز البسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات80 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
عصفرعصفرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#Rice#Saffron#Iranian_Cuisine