ShiTayibLogin
Riz iranien au safran

Riz iranien au safran

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstجمهوری اسلامی ایران / Persian
Smaken:Umami
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Peshawari RijstPeshawari Rijst
    2 tasse
  • OlijfolieOlijfolie
    5 cuillère à soupe
  • SaffraanSaffraan
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    0

Stappen

  1. 1

    Faire tremper le safran dans 1/4 de tasse d'eau bouillante et le mettre de côté.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  2. 2

    Laver le riz trois fois, puis le faire tremper dans l'eau avec un peu de sel pendant deux heures et demie, puis l'égoutter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Faire bouillir 3 tasses d'eau dans une marmite, puis ajouter le riz et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Laisser bouillir pendant un quart d'heure ou jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit, puis égoutter le riz et le mettre de côté.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  4. 4

    Mettre deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans une marmite antiadhésive, ajouter le riz égoutté et le reste de l'huile. Couvrir la marmite avec un morceau de tissu, puis bien la couvrir avec son couvercle et laisser sur feu vif pendant deux ou trois minutes juste pour chauffer suffisamment la marmite. Ensuite, réduire le feu et laisser la marmite à feu doux pendant environ 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit à la vapeur et forme une couche dorée au fond.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  5. 5

    Pour servir le riz : retourner la marmite sur un plat de service, afin d'obtenir un moule de riz avec la couche dorée sur le dessus si possible. Si cela n'est pas possible, verser le riz dans un plat de service et mettre la couche dorée dans un autre plat pour être servie séparément. Cette couche est spéciale et est servie en premier aux invités.

    recipe.minutes
  6. 6

    Saupoudrer le riz de safran avec son eau de manière horizontale pour former des fils jaunes larges sur le riz blanc.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Peshawari RijstPeshawari Rijstper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SaffraanSaffraanper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrijZuivelvrij
#Riz#Safran#Cuisine_Iranienne