ShiTayibAcceso
أرز إيراني بالزعفران

أرز إيراني بالزعفران

اروي تومي
اروي توميCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozجمهوری اسلامی ایران / Persian
Sabores:GrasosoUmami
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Arroz BasmatiArroz Basmati
    2 كوب
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    5 ملعقة كبيرة
  • AzafránAzafrán
    1 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    ننقع الزعفران في 4/1 كوب ماء مغلي ونضعه جانبا.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  2. 2

    نغسل الأرز ثلاث مرّات، ثم ننقعه في الماء مع قليل من الملح لمدة ساعتين ونصف ونصفّيه بعد ذلك.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  3. 3

    نغلي 3 أكواب من الماء في قدر ثم نضيف الأرز وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نتركه يغلي لمدة ربع ساعة أو إلى أن يستوي نصف استواء وبعدها نصفّي الأرز ونضعه جانبا.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  4. 4

    نضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر غير لاصق ونضيف الأرز المصفّى وباقي الزيت. نغطي القدر بقطعة قماش ثم نغطيه بغطائه جيدا ونتركه على نار قوية لدقيقتين أو ثلاثة دقائق فقط كي يحمى القدر كافياً. ثم نُخفض النار ونترك القدر على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة تقريبا أو إلى أن يستوي الأرز على البخار ويكوّن طبقة ذهبية اللون في الأسفل.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  5. 5

    لسكب الأرز: نقلب القدر على صحن التقديم، حتى نحصل على قالب الأرز مع الطبقة الذهبية من الأعلى إذا تمكنا. إذا تعذّر ذلك نسكب الأرز في وعاء التقديم ونسكب الطبقة الذهبية في وعاء آخر ليُقدّم لوحده. تُعتبر هذه الطبقة مميزة وتُقدّم أولاً للضيوف.

    recipe.minutes
  6. 6

    نرش على الأرز الزعفران مع مائه بطريقة أفقية ليشكل خيوط صفراء عريضة على الأرز الأبيض.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas5 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Arroz BasmatiArroz Basmatipor 100g
Energía365 kcal
Proteínas8 g
Grasa total0.6 g
Carbohidratos79 g
Fibra dietética1 g
Azúcares totales0.1 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AzafránAzafránpor 100g
Energía310 kcal
Proteínas11.43 g
Grasa total5.85 g
Carbohidratos65.38 g
Fibra dietética3.9 g
Azúcares totales0.43 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoSin glutenSin lácteos
#أرز#مطبخ_إيراني#زعفران