Shi TayibConecte-se
أرز إيراني بالزعفران

أرز إيراني بالزعفران

اروي تومي
اروي توميCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozجمهوری اسلامی ایران / Persian
Sabores:GordurosoUmami
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Arroz BasmatiArroz Basmati
    2 كوب
  • Azeite de olivaAzeite de oliva
    5 ملعقة كبيرة
  • AçafrãoAçafrão
    1 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    0

Passos

  1. 1

    ننقع الزعفران في 4/1 كوب ماء مغلي ونضعه جانبا.

    Utensílios necessários:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  2. 2

    نغسل الأرز ثلاث مرّات، ثم ننقعه في الماء مع قليل من الملح لمدة ساعتين ونصف ونصفّيه بعد ذلك.

    Utensílios necessários:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  3. 3

    نغلي 3 أكواب من الماء في قدر ثم نضيف الأرز وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نتركه يغلي لمدة ربع ساعة أو إلى أن يستوي نصف استواء وبعدها نصفّي الأرز ونضعه جانبا.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  4. 4

    نضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر غير لاصق ونضيف الأرز المصفّى وباقي الزيت. نغطي القدر بقطعة قماش ثم نغطيه بغطائه جيدا ونتركه على نار قوية لدقيقتين أو ثلاثة دقائق فقط كي يحمى القدر كافياً. ثم نُخفض النار ونترك القدر على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة تقريبا أو إلى أن يستوي الأرز على البخار ويكوّن طبقة ذهبية اللون في الأسفل.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  5. 5

    لسكب الأرز: نقلب القدر على صحن التقديم، حتى نحصل على قالب الأرز مع الطبقة الذهبية من الأعلى إذا تمكنا. إذا تعذّر ذلك نسكب الأرز في وعاء التقديم ونسكب الطبقة الذهبية في وعاء آخر ليُقدّم لوحده. تُعتبر هذه الطبقة مميزة وتُقدّم أولاً للضيوف.

    recipe.minutes
  6. 6

    نرش على الأرز الزعفران مع مائه بطريقة أفقية ليشكل خيوط صفراء عريضة على الأرز الأبيض.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas5 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Arroz BasmatiArroz Basmatipor 100g
Energia365 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.6 g
Carboidratos79 g
Fibra Alimentar1 g
Açúcares Totais0.1 g
Azeite de olivaAzeite de olivapor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
AçafrãoAçafrãopor 100g
Energia310 kcal
Proteínas11.43 g
Gordura Total5.85 g
Carboidratos65.38 g
Fibra Alimentar3.9 g
Açúcares Totais0.43 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoSem glútenSem laticínios
#أرز#مطبخ_إيراني#زعفران