Ingrediente
- Poitrines de poulet, sans peau ni os1 kilogramme
Nucă500 grammes
Melasă de rodie0.5 tasse- Oignons, hachés3 unités
Ulei vegetal0.3 tasse
Zahăr2 cuillères à soupe- Cannelle en poudre0.5 cuillère à café
Sare1 cuillère à café
Pași
- 1
Moudre les noix à l'aide d'un mixeur, puis mettre de côté.
5 minUstensile necesare:
Blender - 2
Dissoudre le sirop de grenade dans deux tasses et demie d'eau ou le remplacer par 4 tasses de jus de grenade si disponible, puis mettre de côté.
5 min - 3
Chauffer l'huile végétale dans une poêle et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis ajouter le poulet et remuer jusqu'à ce qu'il commence à dorer.
5 minUstensile necesare:
Tigaie - 4
Retirer le poulet et les oignons de la poêle à l'aide d'une écumoire et laisser l'huile dans la poêle.
5 minUstensile necesare:🍳Écumoire - 5
Faire frémir les noix moulues dans la même huile pendant quelques minutes, puis ajouter le sel, le sirop de grenade dissous, le sucre et la cannelle. Remuer le mélange pendant la cuisson jusqu'à ce qu'il devienne crémeux.
5 min - 6
Ajouter les oignons et le poulet frit, remuer le mélange, puis couvrir la poêle et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Remuer les ingrédients de temps en temps pour éviter qu'ils n'attachent.
20 min - 7
Lorsque la sauce est épaisse, il faut la goûter et ajouter du sucre ou du sirop de grenade pour obtenir un goût sucré et acidulé. Ajouter de l'eau si nécessaire.
5 min - 8
Pour servir, placer le poulet sur un plat et verser la sauce dessus.
5 min
Date nutriționale
Nucăper 100gMelasă de rodieper 100gUlei vegetalper 100gZahărper 100gSareper 100g* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.