ShiTayibAcceso
الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

فاطمه المولدي
فاطمه المولديCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarneSalsasPara atletasجمهوری اسلامی ایران / Persian
Sabores:DulceUmamiGrasoso
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • صدور دجاج، منزوعة الجلد والعظام
    1 كيلوغرام
  • NuezNuez
    500 غرام
  • Melaza de granadaMelaza de granada
    0.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    0.3 كوب
  • AzúcarAzúcar
    2 ملعقة كبيرة
  • Canela molidaCanela molida
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    يطحن الجوز بواسطة الخلاط الكهربائي، ويوضع جانباً.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    5 minutos
  2. 2

    يُذوب دبس الرمان في كوبين ونصف من الماء أو يُستبدل بـ 4 أكواب من عصير الرمان إذا كان متوفراً، ثم يوضع جانباً.

    5 minutos
  3. 3

    يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلّى البصل فيه إلى أن يذبل ثم يضاف الدجاج و يقلب الى أن يبدأ لونه بالاحمرار.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  4. 4

    يُرفع الدجاج والبصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب ويُترك الزيت في المقلاة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    ملعقة ذات ثقوب
    5 minutos
  5. 5

    يُقلّى الجوز المطحون في الزيت نفسه لعدة دقائق ثم يضاف الملح، دبس الرمان المذوب، السكر والقرفة. يُحرّك المزيج أثناء الطهي الى أن يصبح المزيج كالكريما.

    5 minutos
  6. 6

    يضاف البصل والدجاج المقليين ويُحرّك الخليط ثم تُغطّى المقلاة وتُترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. تُحرّك المكونات من وقت الى آخر للحؤول دون التصاقها.

    20 minutos
  7. 7

    عندما تصبح الصلصة كثيفة، ينبغي تذوقها وإضافة السكر أو دبس الرمان للحصول على المذاق الحلو والحامض. يضاف الماء عند الحاجة.

    5 minutos
  8. 8

    للتقديم، يوضع الدجاج على طبق وتُسكب الصلصة فوقه.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat45 g
Proteínas40 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
NuezNuezpor 100g
Energía654 kcal
Proteínas15.23 g
Grasa total65.21 g
Carbohidratos13.71 g
Fibra dietética6.7 g
Azúcares totales2.61 g
Selenio4.9 mcg
Ácidos grasos Omega-39.08 g
Selenio4.9 mcg
Melaza de granadaMelaza de granadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas0.5 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos64 g
Azúcares totales60 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteosGanancia de peso
#وصفات_سريعة#دجاج#إيراني