ShiTayibPrijava
الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

فاطمه المولدي
فاطمه المولديKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPiletinaMesoUmaciZa sportašeجمهوری اسلامی ایران / Persian
Okusi:SlatkoUmamiMasno
Vrijeme pripreme
25 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • صدور دجاج، منزوعة الجلد والعظام
    1 كيلوغرام
  • OrahOrah
    500 غرام
  • Melasa od naraMelasa od nara
    0.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0.3 كوب
  • ŠećerŠećer
    2 ملعقة كبيرة
  • Mljeveni cimetMljeveni cimet
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SolSol
    1 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    يطحن الجوز بواسطة الخلاط الكهربائي، ويوضع جانباً.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min
  2. 2

    يُذوب دبس الرمان في كوبين ونصف من الماء أو يُستبدل بـ 4 أكواب من عصير الرمان إذا كان متوفراً، ثم يوضع جانباً.

    5 min
  3. 3

    يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلّى البصل فيه إلى أن يذبل ثم يضاف الدجاج و يقلب الى أن يبدأ لونه بالاحمرار.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  4. 4

    يُرفع الدجاج والبصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب ويُترك الزيت في المقلاة.

    Potreban pribor:
    🍳
    ملعقة ذات ثقوب
    5 min
  5. 5

    يُقلّى الجوز المطحون في الزيت نفسه لعدة دقائق ثم يضاف الملح، دبس الرمان المذوب، السكر والقرفة. يُحرّك المزيج أثناء الطهي الى أن يصبح المزيج كالكريما.

    5 min
  6. 6

    يضاف البصل والدجاج المقليين ويُحرّك الخليط ثم تُغطّى المقلاة وتُترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. تُحرّك المكونات من وقت الى آخر للحؤول دون التصاقها.

    20 min
  7. 7

    عندما تصبح الصلصة كثيفة، ينبغي تذوقها وإضافة السكر أو دبس الرمان للحصول على المذاق الحلو والحامض. يضاف الماء عند الحاجة.

    5 min
  8. 8

    للتقديم، يوضع الدجاج على طبق وتُسكب الصلصة فوقه.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat45 g
Proteini40 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
OrahOrahna 100g
Energija654 kcal
Proteini15.23 g
Ukupno masti65.21 g
Ugljikohidrati13.71 g
Dijetalna vlakna6.7 g
Ukupno šećera2.61 g
Selen4.9 mcg
Omega-3 masne kiseline9.08 g
Selen4.9 mcg
Melasa od naraMelasa od narana 100g
Energija250 kcal
Proteini0.5 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati64 g
Ukupno šećera60 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
Mljeveni cimetMljeveni cimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#وصفات_سريعة#دجاج#إيراني