ShiTayibLogin
الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

فاطمه المولدي
فاطمه المولديCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneSalsePer atletiجمهوری اسلامی ایران / Persian
Sapori:DolceUmamiGrasso
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • صدور دجاج، منزوعة الجلد والعظام
    1 كيلوغرام
  • NociNoci
    500 غرام
  • Melassa di melogranoMelassa di melograno
    0.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    0.3 كوب
  • ZuccheroZucchero
    2 ملعقة كبيرة
  • Cannella in polvereCannella in polvere
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaleSale
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    يطحن الجوز بواسطة الخلاط الكهربائي، ويوضع جانباً.

    Utensili necessari:
    FrullatoreFrullatore
    5 min
  2. 2

    يُذوب دبس الرمان في كوبين ونصف من الماء أو يُستبدل بـ 4 أكواب من عصير الرمان إذا كان متوفراً، ثم يوضع جانباً.

    5 min
  3. 3

    يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلّى البصل فيه إلى أن يذبل ثم يضاف الدجاج و يقلب الى أن يبدأ لونه بالاحمرار.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  4. 4

    يُرفع الدجاج والبصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب ويُترك الزيت في المقلاة.

    Utensili necessari:
    🍳
    ملعقة ذات ثقوب
    5 min
  5. 5

    يُقلّى الجوز المطحون في الزيت نفسه لعدة دقائق ثم يضاف الملح، دبس الرمان المذوب، السكر والقرفة. يُحرّك المزيج أثناء الطهي الى أن يصبح المزيج كالكريما.

    5 min
  6. 6

    يضاف البصل والدجاج المقليين ويُحرّك الخليط ثم تُغطّى المقلاة وتُترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. تُحرّك المكونات من وقت الى آخر للحؤول دون التصاقها.

    20 min
  7. 7

    عندما تصبح الصلصة كثيفة، ينبغي تذوقها وإضافة السكر أو دبس الرمان للحصول على المذاق الحلو والحامض. يضاف الماء عند الحاجة.

    5 min
  8. 8

    للتقديم، يوضع الدجاج على طبق وتُسكب الصلصة فوقه.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat45 g
Proteine40 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
NociNociper 100g
Energia654 kcal
Proteine15.23 g
Grassi totali65.21 g
Carbohydrate13.71 g
Fibre alimentari6.7 g
Zuccheri totali2.61 g
Selenio4.9 mcg
Acidi grassi Omega-39.08 g
Selenio4.9 mcg
Melassa di melogranoMelassa di melogranoper 100g
Energia250 kcal
Proteine0.5 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate64 g
Zuccheri totali60 g
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
Cannella in polvereCannella in polvereper 100g
Energia247 kcal
Proteine4 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate81 g
Fibre alimentari53 g
Zuccheri totali2.2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAumento di peso
#وصفات_سريعة#دجاج#إيراني