Shi TayibConecte-se
الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

فاطمه المولدي
فاطمه المولديCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarneMolhosPara atletasجمهوری اسلامی ایران / Persian
Sabores:DoceUmamiGorduroso
Tempo de preparação
25 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • صدور دجاج، منزوعة الجلد والعظام
    1 كيلوغرام
  • NozNoz
    500 غرام
  • Melaza de romãMelaza de romã
    0.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • Óleo vegetalÓleo vegetal
    0.3 كوب
  • AçúcarAçúcar
    2 ملعقة كبيرة
  • Canela em póCanela em pó
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة

Passos

  1. 1

    يطحن الجوز بواسطة الخلاط الكهربائي، ويوضع جانباً.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  2. 2

    يُذوب دبس الرمان في كوبين ونصف من الماء أو يُستبدل بـ 4 أكواب من عصير الرمان إذا كان متوفراً، ثم يوضع جانباً.

    5 minutos
  3. 3

    يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلّى البصل فيه إلى أن يذبل ثم يضاف الدجاج و يقلب الى أن يبدأ لونه بالاحمرار.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  4. 4

    يُرفع الدجاج والبصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب ويُترك الزيت في المقلاة.

    Utensílios necessários:
    🍳
    ملعقة ذات ثقوب
    5 minutos
  5. 5

    يُقلّى الجوز المطحون في الزيت نفسه لعدة دقائق ثم يضاف الملح، دبس الرمان المذوب، السكر والقرفة. يُحرّك المزيج أثناء الطهي الى أن يصبح المزيج كالكريما.

    5 minutos
  6. 6

    يضاف البصل والدجاج المقليين ويُحرّك الخليط ثم تُغطّى المقلاة وتُترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. تُحرّك المكونات من وقت الى آخر للحؤول دون التصاقها.

    20 minutos
  7. 7

    عندما تصبح الصلصة كثيفة، ينبغي تذوقها وإضافة السكر أو دبس الرمان للحصول على المذاق الحلو والحامض. يضاف الماء عند الحاجة.

    5 minutos
  8. 8

    للتقديم، يوضع الدجاج على طبق وتُسكب الصلصة فوقه.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat45 g
Proteínas40 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
NozNozpor 100g
Energia654 kcal
Proteínas15.23 g
Gordura Total65.21 g
Carboidratos13.71 g
Fibra Alimentar6.7 g
Açúcares Totais2.61 g
Selénio4.9 mcg
Ácidos Graxos Ómega-39.08 g
Selénio4.9 mcg
Melaza de romãMelaza de romãpor 100g
Energia250 kcal
Proteínas0.5 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos64 g
Açúcares Totais60 g
Óleo vegetalÓleo vegetalpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticíniosGanho de peso
#وصفات_سريعة#دجاج#إيراني