ShiTayibGiriş Yap
الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

الدجاج الإيراني بصلصة الجوز والرمان

فاطمه المولدي
فاطمه المولديŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtSoslarSporcular içinجمهوری اسلامی ایران / Persian
Tatlar:TatlıUmamiYağlı
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • صدور دجاج، منزوعة الجلد والعظام
    1 كيلوغرام
  • CevizCeviz
    500 غرام
  • Nar pekmeziNar pekmezi
    0.5 كوب
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.3 كوب
  • ŞekerŞeker
    2 ملعقة كبيرة
  • Toz tarçınToz tarçın
    0.5 ملعقة صغيرة
  • TuzTuz
    1 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    يطحن الجوز بواسطة الخلاط الكهربائي، ويوضع جانباً.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  2. 2

    يُذوب دبس الرمان في كوبين ونصف من الماء أو يُستبدل بـ 4 أكواب من عصير الرمان إذا كان متوفراً، ثم يوضع جانباً.

    5 dk
  3. 3

    يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ويُقلّى البصل فيه إلى أن يذبل ثم يضاف الدجاج و يقلب الى أن يبدأ لونه بالاحمرار.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  4. 4

    يُرفع الدجاج والبصل من المقلاة بواسطة ملعقة ذات ثقوب ويُترك الزيت في المقلاة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    ملعقة ذات ثقوب
    5 dk
  5. 5

    يُقلّى الجوز المطحون في الزيت نفسه لعدة دقائق ثم يضاف الملح، دبس الرمان المذوب، السكر والقرفة. يُحرّك المزيج أثناء الطهي الى أن يصبح المزيج كالكريما.

    5 dk
  6. 6

    يضاف البصل والدجاج المقليين ويُحرّك الخليط ثم تُغطّى المقلاة وتُترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. تُحرّك المكونات من وقت الى آخر للحؤول دون التصاقها.

    20 dk
  7. 7

    عندما تصبح الصلصة كثيفة، ينبغي تذوقها وإضافة السكر أو دبس الرمان للحصول على المذاق الحلو والحامض. يضاف الماء عند الحاجة.

    5 dk
  8. 8

    للتقديم، يوضع الدجاج على طبق وتُسكب الصلصة فوقه.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
CevizCeviz100g için
Enerji654 kcal
Protein15.23 g
Toplam Yağ65.21 g
Karbonhidrat13.71 g
Diyet Lifi6.7 g
Toplam Şeker2.61 g
Selenyum4.9 mcg
Omega-3 Yağ Asitleri9.08 g
Selenyum4.9 mcg
Nar pekmeziNar pekmezi100g için
Enerji250 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat64 g
Toplam Şeker60 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma
#وصفات_سريعة#دجاج#إيراني