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Riz irakien aux boulettes de viande

Riz irakien aux boulettes de viande

Nadia Khoury
Nadia KhouryChef
LunchDinnerMain dishesRiceMeatجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
30 min
Cook Time
0 min
Total Time
30 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Ground meatGround meat
    0.5 kilogramme
  • Riz, américain
    4 tasse
  • Pommes de terre, coupées en dés moyens
    3 pièce
  • Petits pois
    1 tasse
  • Oignon petit, râpé
    1 pièce
  • Ghee ou beurre
    4 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Bâton de cannelle
    1 bâton
  • Clous de girofle
    10 pièce
  • Grains de cardamome
    10 pièce
  • Sel et poivre noir
    0

Steps

  1. 1

    Dans un bol, mélanger la viande hachée avec l'oignon, le sel et le poivre noir, former des boulettes de la taille d'un petit citron et les laisser au réfrigérateur.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Dans la marmite, mettre le beurre ou le ghee, faire revenir la cannelle, la cardamome et les clous de girofle, ajouter le riz et le remuer, puis ajouter le Maggi et les petits pois. Ajouter le sel puis l'eau bouillante sur le riz, couvrir et laisser cuire.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  3. 3

    Pendant ce temps, faire frire les dés de pommes de terre et les laisser égoutter de l'huile, puis faire frire les boulettes de viande et les mettre sur du papier pour absorber l'huile.

    10 min
  4. 4

    Une fois le riz cuit, le verser dans un plat de service, ajouter les dés de pommes de terre sur le dessus, puis répartir les boulettes de viande et servir chaud.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Ground meatGround meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#Boulettes#Riz#Cuisine_Irakienne