ShiTayibتسجيل الدخول
إسكندر كباب

إسكندر كباب

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحوممملكة البحرين / خليجي

جرب بتجربة طهي فريدة مع طبق إسكندر كباب الشهي، الذي يجمع بين نكهات لحم البقر الطازج والخبز المقرمش، مضافاً إليه اللبن الكريمي والبندورة الغنية. هذا الطبق ليس مجرد وجبة، بل هو رحلة لذيذة تأخذك إلى عالم من النكهات المتنوعة. جهز نفسك لتدليل حواسك مع كل قضمة من هذا الكباب الرائع!

المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، فيليه
    400 غرام
  • ٢٠٠ غرام لحم مفروم
    200 غرام
  • ٤ رغيف خبز بالبيض، مقطّع
    4 رغيف
  • ٢ كوب لبن
    2 كوب
  • ٢ كوب بندورة، مهروسة
    2 كوب
  • ١ بصل، شرائح رقيقة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة، أو زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل الأسود باستخدام يديك حتى تتشكل كتلة متجانسة، ثم قم بتشكيلها على شكل أسطوانة. غلفها بالستيك من الجهتين، ثم لفها بورق نايلون وضعها في الفريزر طوال الليل.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    30 دقيقة
  2. 2

    في اليوم التالي، أخرج اللحم من الفريزر واتركه ليهدأ لمدة 40 دقيقة، ثم قم بتقطيعه إلى شرائح دائرية رقيقة.

    40 دقيقة
  3. 3

    سخن الزبدة في مقلاة غير لاصقة، ثم اقلي شرائح كباب اللحم حتى تنضج من الجهتين، مع تقليبها بانتظام لتجنب الاحتراق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    قم بغلي البندورة المهروسة على نار خفيفة مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

    10 دقيقة
  5. 5

    اقلي الخبز المقطع في الزيت النباتي حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.

    5 دقيقة
  6. 6

    ضع الخبز المقلي في طبق التقديم، ثم أضف فوقه اللبن، تليه شرائح كباب اللحم، وأخيراً اسكب البندورة المهروسة فوق الكباب.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#كباب#لحم