ShiTayibSe connecter
إسكندر كباب

إسكندر كباب

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiGrasÉpicé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Durée totale
70 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، فيليه
    400 غرام
  • ٢٠٠ غرام لحم مفروم
    200 غرام
  • ٤ رغيف خبز بالبيض، مقطّع
    4 رغيف
  • ٢ كوب لبن
    2 كوب
  • ٢ كوب بندورة، مهروسة
    2 كوب
  • ١ بصل، شرائح رقيقة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة، أو زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • Poivre noirPoivre noir
    0
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    نخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل الأسود باليد ونجعله كتلة واحدة ممدودة بالطول تأخذ شكلا" أسطوانيا", نغلفها بالستيك من الجهتين ثم نلفها بورق نايلون ونضعها في الفريزر طوال الليل.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء
    30 minutes
  2. 2

    في اليوم التالي ، نخرجها من الفريزر ونتركها ترتاح لمدّة 40 دقيقة ثم نقطعها شرائح دائريّة رقيقة.

    40 minutes
  3. 3

    نحمّي الزبدة في مقلاة غير لاصقة ونقلّي شرائح كباب اللحمة فيها حتى تنضج من الجهتين ونقلّبها كي لا تحترق.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    نغلي البندورة المهروسة على نار خفيفة مع الملح والفلفل الأسود.

    10 minutes
  5. 5

    نقلّي الخبز المقطّع في الزيت النباتي.

    5 minutes
  6. 6

    نضع الخبز المقلي في طبق للتقديم ونضيف فوقه اللبن ثم شرائح كباب اللحم وأخيرا" البندورة المهروسة فوق الكباب.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat35 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie251 kcal
Protéines10.95 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides64.81 g
Fibres alimentaires26.2 g
Sucres totaux0.64 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#وصفات_عربية#كباب#لحم