ShiTayibLogin
إسكندر كباب

إسكندر كباب

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserCuoco
PranzoCenaPiatti principaliCarneمملكة البحرين / Gulf
Sapori:UmamiGrassoPiccante
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
40 min
Tempo totale
70 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، فيليه
    400 غرام
  • ٢٠٠ غرام لحم مفروم
    200 غرام
  • ٤ رغيف خبز بالبيض، مقطّع
    4 رغيف
  • ٢ كوب لبن
    2 كوب
  • ٢ كوب بندورة، مهروسة
    2 كوب
  • ١ بصل، شرائح رقيقة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة، أو زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • Pepe neroPepe nero
    0
  • SaleSale
    0

Passi

  1. 1

    نخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل الأسود باليد ونجعله كتلة واحدة ممدودة بالطول تأخذ شكلا" أسطوانيا", نغلفها بالستيك من الجهتين ثم نلفها بورق نايلون ونضعها في الفريزر طوال الليل.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    30 min
  2. 2

    في اليوم التالي ، نخرجها من الفريزر ونتركها ترتاح لمدّة 40 دقيقة ثم نقطعها شرائح دائريّة رقيقة.

    40 min
  3. 3

    نحمّي الزبدة في مقلاة غير لاصقة ونقلّي شرائح كباب اللحمة فيها حتى تنضج من الجهتين ونقلّبها كي لا تحترق.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  4. 4

    نغلي البندورة المهروسة على نار خفيفة مع الملح والفلفل الأسود.

    10 min
  5. 5

    نقلّي الخبز المقطّع في الزيت النباتي.

    5 min
  6. 6

    نضع الخبز المقلي في طبق للتقديم ونضيف فوقه اللبن ثم شرائح كباب اللحم وأخيرا" البندورة المهروسة فوق الكباب.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat35 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia251 kcal
Proteine10.95 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Fibre alimentari26.2 g
Zuccheri totali0.64 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#وصفات_عربية#كباب#لحم