زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 3 ك طحين3 ك
- 2 م ك شورتينغ او سمن نباتي2 م ك
- 2 م ك زيت زيتون2 م ك
- 1 و 1/2 م ص خميرة1.5 م ص
- 2 م ص ملح2 م ص
- 2 م ص ونصف سكر2.5 م ص
- 1 و 1/4 كوب ماء دافئ1.3 كوب
- 1/2 كوب زيت زيتون للغموس0.5 كوب
- 4 - 5 م ك خل البلسمك5 م ك
- ممكن اضافة اعشاب مثل الروزماري او الريحان0
مراحل
- 1
نخلط الطحين مع السكر والملح والسمن والزيت والخميرة .. ثم نضيف الماء ونعجنها جيدا
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
نتركها تخمر ساعة
60 دقیقه - 3
ثن ننقلها على الصينية الخاصة بخبز التوست المستطيلة .. نتركها ترتاح 30 ساعة ثم ندخلها وسط الفرن على درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة ثم نحمر الوجه.. .. ارجو التاكد من النضج قبل اخراجه
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
فر - 4
بعد اخراجة من الفرن ننقله على ورق حتى يبرد وندهن الوجه بالزبدة
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
5 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

