Italian Breaded Shrimp

Zaid Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 kilogram of shrimp or large fresh shrimp, peeled
  1 kilogram
• 1/2 cup fresh parsley, chopped
  0.5 cup
• 1/2 cup grated Parmesan cheese
  0.5 cup
• 1 cup breadcrumbs or fine crushed crackers
  1 cup
• 2 lemons, sliced
  2 piece
• 1/4 cup olive oil
  0.3 cup
• 2 teaspoons garlic, minced
  2 teaspoon
• 1/4 cup fresh lemon juice
  0.3 cup
• فلفل سیاه
  0
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   In a large bowl, mix the breadcrumbs, cheese, parsley, and garlic.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   In another bowl, mix the olive oil, lemon juice, salt, and black pepper.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   Dip the shrimp first in the olive oil mixture, lifting it gently, then dip it in the breadcrumb mixture, and continue until all the shrimp are coated.

   10 دقیقه
4. 4

   Arrange the shrimp on a baking sheet lightly greased with oil, and bake in an oven at 400°F for 15-20 minutes or until the shrimp turn pink.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   فر

   20 دقیقه
5. 5

   Serve garnished with lemon slices.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی