Italian Frittata

Youssef Al-Otaibiالطاهي

المكونات

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

الخطوات

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   🍳

   Oil Spray

   2 دقيقة
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 دقيقة
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية