Italian Frittata

Youssef Al-OtaibiCuisinier

Ingrédients

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

Mesures

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   🍳

   Oil Spray

   2 minutes
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 minutes
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques