Italian Frittata

Youssef Al-OtaibiChef

Ingrediënten

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

Stappen

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   🍳

   Oil Spray

   2 min
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 min
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags