Italian Frittata

Youssef Al-OtaibiCozinheiro

Ingredientes

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

Passos

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   🍳

   Oil Spray

   2 minutos
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 minutos
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags