Italian Frittata

Youssef Al-OtaibiШеф-повар

Ингредиенты

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

Шаги

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   🍳

   Oil Spray

   2 мин.
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 мин.
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги