Italian Frittata

Youssef Al-OtaibiŞef

Malzemeler

• Egg whites
  0.5 cup
• Low-fat cream cheese
  0.5 cup
• Sun-dried tomato slice
  4 slices
• Basil leaf, finely chopped
  2 leaves
• Whole wheat toast slice
  4 slices

Adımlar

1. 1

   Mix the egg whites with the cream cheese well until combined.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Spray the frying pan with oil spray, pour the mixture into the pan and cover for two minutes.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   🍳

   Oil Spray

   2 dk
3. 3

   Add the sun-dried tomatoes and basil to the mixture and let it cook.

   5 dk
4. 4

   Serve hot between two slices of toast.

Besin Değerleri

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler