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Frittata italienne

Frittata italienne

Fatima Al-Thani
Fatima Al-ThaniChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnackswolrd / Italian
Tastes:UmamiFattyHerbal
Prep Time
5 min
Cook Time
10 min
Total Time
15 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Blancs d'œufs (albumen)
    0.5 tasse
  • Fromage à la crème faible en gras (cream cheese)
    0.5 tasse
  • Tranche de tomate séchée
    4 tranches
  • Feuille de basilic, hachée finement
    2 feuilles
  • Tranche de pain de mie, complet
    4 tranches

Steps

  1. 1

    Mélanger les blancs d'œufs avec le fromage jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    Vaporiser une poêle avec de l'huile, verser le mélange dans la poêle et couvrir pendant deux minutes.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    🍳
    Vaporisateur d'huile
    2 min
  3. 3

    Ajouter les tomates séchées et le basilic au mélange et laisser cuire.

    5 min
  4. 4

    Servir chaud entre deux tranches de pain de mie.

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianDiabetic-FriendlyDiet
#Frittata#Entrées#Recettes_italiennes