ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا ايطالية بالخضار

بيتزا ايطالية بالخضار

بليغ النابلي
بليغ النابليالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالخضرواتالمعجناتRepubblica Italiana / إيطالي

تلذذ بتجربة المذاق الإيطالي الأصيل مع هذه البيتزا الإيطالية الشهية المحضرة بخضار طازجة وعجينة هشة. تجمع هذه الوصفة بين النكهات الغنية والمكونات الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لجميع أفراد العائلة. دعونا نبدأ رحلة الطهي معًا لتحضير هذه البيتزا الرائعة التي ستأسر قلوبكم!

المذاقات:لذيذمالححلوقابض
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١⁄٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب ماء دافئة
    1 كوب
  • ٦ طماطم
    6 حبة
  • ١ فليفلة خضراء
    1 حبة
  • ١ بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ٢٠٠ غرام فطر، ما يعادل علبة
    200 غرام
  • ١٠٠ غرام جبن، قشقوان
    100 غرام
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ١ ملعقة كبيرة زعتر اخضر
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، قم بخلط المكونات الجافة معًا. ثم أضف الزيت والماء واعجن المكونات جيدًا حتى تحصل على عجينة متماسكة. بعد ذلك، غطِّ العجينة واتركها في مكان دافئ لمدة ساعتين حتى تختمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    120 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشوة، قم بتقطيع البصل والفليفلة إلى قطع صغيرة، ثم اقليها في مقلاة مع قليل من الزيت حتى تذبل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    ابشر الطماطم وأضفها فوق البصل، ثم أضف الزعتر الأخضر والملح. اترك الخليط على نار هادئة حتى يتماسك.

    10 دقيقة
  4. 4

    افرد العجينة في صينية مدهونة، ثم ادهن الصلصة فوقها. أضف الجبنة والفطر، ثم ضع الصينية في الفرن على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة
  5. 5

    عندما تنضج البيتزا، أخرج الصينية من الفرن، ثم قطع البيتزا إلى شرائح وقدّمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مطبخ_إيطالي#بيتزا