Ailes de poulet au four

Dina Khouryالطاهي

المكونات

• أجنحة دجاج
  1 kilogramme
• دقيق
  100 gramme
• ثوم مهروس
  10 gousse
• خل
  5 cuillère à soupe
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Plat en Pyrex

   وعاء خلط

   5 دقيقة
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

أجنحة دجاجلكل 100غ

الطاقة215 kcal

البروتين19 g

إجمالي الدهون15 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ثوم مهروسلكل 100غ

الطاقة149 kcal

البروتين6.36 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات33.06 g

الألياف الغذائية2.1 g

إجمالي السكريات1 g

خللكل 100غ

الطاقة21 kcal

الكربوهيدرات0.93 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية