Ailes de poulet au four

Dina KhouryKok

Ingredienser

• Kyllingevinger
  1 kilogramme
• Mel
  100 gramme
• Knust Hvidløg
  10 gousse
• Eddike
  5 cuillère à soupe
• Salt
  0

Trin

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kyllingevingerpr. 100g

Energi215 kcal

Protein19 g

Total fedt15 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Knust Hvidløgpr. 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat33.06 g

Kostfibre2.1 g

Sukkerarter i alt1 g

Eddikepr. 100g

Energi21 kcal

Kulhydrat0.93 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags