Ailes de poulet au four

Dina KhouryKüchenchef

Zutaten

• Hähnchenflügel
  1 kilogramme
• Mehl
  100 gramme
• Zerkleinerten Knoblauch
  10 gousse
• Essig
  5 cuillère à soupe
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenflügelpro 100g

Energie215 kcal

Proteine19 g

Gesamtfett15 g

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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