Ailes de poulet au four

Dina KhouryCocinero

Ingredientes

• Alitas de pollo
  1 kilogramme
• Harina
  100 gramme
• Ajo Machacado
  10 gousse
• Vinagre
  5 cuillère à soupe
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Tazón para mezclar

   5 minutos
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Alitas de pollopor 100g

Energía215 kcal

Proteínas19 g

Grasa total15 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Vinagrepor 100g

Energía21 kcal

Carbohidratos0.93 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas