Ailes de poulet au four

Dina Khouryשֶׁף

מרכיבים

• כנפי עוף
  1 kilogramme
• קמח
  100 gramme
• שום כתוש
  10 gousse
• חומץ
  5 cuillère à soupe
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Plat en Pyrex

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כנפי עוףper 100g

Energy215 kcal

Protein19 g

Total Fat15 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

שום כתושper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

חומץper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות