Ailes de poulet au four

Dina KhouryChef

Ingredjenti

• Bajdijiet tal-pulcinell
  1 kilogramme
• Farina
  100 gramme
• Aglio Mħallat
  10 gousse
• Vinaġru
  5 cuillère à soupe
• Salt
  0

Passi

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 minuti
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Bowl tal-ħawt

   5 minuti
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Bajdijiet tal-pulcinellgħal kull 100g

Enerġija215 kcal

Proteini19 g

Xaħam Totali15 g

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.33 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.31 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Aglio Mħallatgħal kull 100g

Enerġija149 kcal

Proteini6.36 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati33.06 g

Fibri Dietetiċi2.1 g

Zokkor Totali1 g

Vinaġrugħal kull 100g

Enerġija21 kcal

Karboidrati0.93 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags