Ailes de poulet au four

Dina KhouryKokk

Ingredienser

• Kyllingvinger
  1 kilogramme
• Mel
  100 gramme
• Knust Hvitløk
  10 gousse
• Eddik
  5 cuillère à soupe
• Salt
  0

Trinn

1. 1

   Lavez les ailes de poulet à l'eau et égouttez-les.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 minutter
2. 2

   Dans un bol, mélangez les ailes de poulet avec la farine, le vinaigre et le sel, puis placez-les dans un plat en Pyrex.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Plat en Pyrex

   Blandeskål

   5 minutter
3. 3

   Ajoutez l'ail et mettez au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les ailes soient cuites.

   25 minutter

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kyllingvingerper 100g

Energi215 kcal

Protein19 g

Total fett15 g

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Knust Hvitløkper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat33.06 g

Kostfiber2.1 g

Sukkerarter totalt1 g

Eddikper 100g

Energi21 kcal

Karbohydrat0.93 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger